今回はラダーを使ったトレーニングやってみました。
生まれてから小学生にかけて神経系が大きく発達していくと言われています。
子どもは遊びや運動を通じて、脳と体を結びつける神経細胞が発達しバランス感覚・リズム感・敏捷性などが発達していきます。今回のラダートレーニングもその一つとして取り入れてみました。
この時期に様々な運動によって身についた神経回路は、多様であるほど年代が進んだ時に専門性の高い技術習得も早くなる傾向があると言いわれています。
つまり同じ運動ばかり繰り返すのではなく、色んな動きをした方が子供の成長のために良いということです。
太田道場も色々な要素のトレーニングをして子供の成長に貢献できたらと考えています❀
俊敏性を鍛えて脳と体を結びつける
恒例のバランストレーニング
逆さになることは怖さもあるが、楽しそう♪
